Energibars

Denne bog er skrevet på svensk.

Smagere, billigere og sjovere!

I denne bog lærer du alt hvad du skal bruge for at komme i gang og lave dine egne energibarer. Ved hjælp af bogens 60 opskrifter kan du nemt eksperimentere, indtil du finder din favorit. Vælg ingredienser, bland, form, top og pak - du behøver ikke at være professionel til at bage!

Når du selv laver dine energibarer, undgår du skjulte tilsætningsstoffer og kan selv vælge sødmeniveau og fedtmængde. Smagen bliver noget helt andet end de barer man køber i butikkerne – for slet ikke at tale om prisen.

I bogen får du et overblik over forskellige typer barer og hvilken version der er bedst til hvad. Alle opskrifter har energi- og næringsindhold klart opdelt i fedt, kulhydrater og protein. Men det er nemt at justere indholdet eller ændre enhver smag, hvis du vil.

Forfatteren Eric Tornblad er noget af en legende inden for udendørs mad i Sverige, siden han skrev den moderne klassiker Torka mat i 2012, et must på enhver friluftsmenneskets bogreol. Eric har også skrevet bøgerne Efterrätt på tur, Fjällmat, Eldmat (med Ida Olsson) og Snabblagat på tur.

Udgivelsesår: 2022
Antal sider: 160